姶良、霧島で足やせするならセルフエステで!

2020/08/01 ブログ

こんにちは😊

 

セルフエステ担当の吉元です。

 

 

今日は、、、、

 

ふともも、ふくらはぎを細くしたい

 

けどなかなか結果が出ないから諦めた方

 

多いと思いますので今日は足やせについて

 

お話ししていきます。

 

 

 

『最初に、なぜ足が太くなるのか?』

 

足が太くなる原因は主に、

 

『脂肪・むくみ・筋肉』

 

3タイプに分けられます。

 

 

まずは自分がどのタイプにあてはまるかチェックし、

 

タイプ別の効果的なダイエットですっきり美脚を

 

目指しましょう!

どのタイプに多くあてはまるかチェック!

 

 

【A】

  • ・平熱が36℃以下
  • ・スキニーパンツを履くことが多い
  • ・お酒を飲むのが好き
  • ・濃い味付けや塩辛いものが好き
  • ・一日中座わりっぱなしのデスクワーク
  • ・靴下を脱いだ後しばらくは、ゴムの跡が消えずに残ったまま

 

【B】

  • ・膝の上に肉が乗っている
  • ・人より食べるのが早い
  • ・脂っぽい物や甘い物を好んで食べる
  • ・お風呂のときは湯船につからずシャワーのみ
  • ・体重計に乗ることがあまりない(または体重計を持っていない)
  • ・太ももを掴んで外側にひねると皮膚がボコボコしている

 

【C】

  • ・学生時代スポーツをしていた
  • ・毎日立ちっぱなしになることが多い
  • ・歩き方がドタドタうるさいと言われる
  • ・太ももやふくらはぎが外側にボコッと張り出ている
  • ・力を入れなくても足が硬い
  • ・足がいつも冷たい

自身のタイプはわかりましたか??

 

 

自身のタイプが分かったところで

 

 

足太りタイプ別でも共通する根本的な原因

 

 

お伝えします。

 

むくみ・脂肪・筋肉質、どのタイプにも共通する原因が

血行不良です。血行が悪くなると体が冷え、

老廃物が排出されず滞ったままになります。

しかも老廃物がセルライトになると、

セルフケアは難しくなります。

 

 

なので多くの方は老廃物がたまり、

 

 

足が浮腫んで太くなってしまっていると思います。

 

 

自身でマッサージやストレッチをしても

 

 

残念ながらむくみは取れないと思います。

 

 

そこで普段の生活でオススメなのが、

 

着圧レギンスを履いてみるのがオススメです。

 

 

それにプラスしてセルフエステで

 

キャビテーションEMS

 

 

定期的にあてることで

 

老廃物を流して足痩せ効果が絶大です。

 

 

 

 

詳しくはこちらのライン@をご登録くださいませ

 

 

もしくはラインの検索窓から 小顔専門サロンviele と検索くださいませ^^

 

 

ちなみに。

期間限定で、セルフエステの

お得な体験コースも行っております☺️

 

 

 

今月も残り5名なのでお急ぎくださいませ。

 

ご予約は一度こちらのライン@をご登録くださいませ

 

 

 

あなたにお会いできることを楽しみにしております😄

 

 

 

次回はA,B,Cのタイプ別の原因と対策を

 

 

お伝えしていこうと思います。